有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 枕著開(kāi)機(jī)的平板電腦睡了一晚上會(huì)變傻嗎

枕著開(kāi)機(jī)的平板電腦睡了一晚上會(huì)變傻嗎

女 | 16歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-08-06 07:26:30 4人回復(fù) 來(lái)自濮陽(yáng)市

健康咨詢描述: 昨晚玩平板的時(shí)候睡著了,頭枕著開(kāi)機(jī)的平板電腦睡了一夜,七八個(gè)小時(shí),會(huì)變傻嗎,會(huì)影響大腦嗎

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-08-06 07:34:04 我要投訴

      你鎮(zhèn)著開(kāi)機(jī)的平板電腦,睡了整一個(gè)晚上,如果偶然的這一次一般不會(huì)導(dǎo)致你變啥的,你也不要太擔(dān)心,因?yàn)檫@些電子產(chǎn)品的輻射都是控制在。標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)的一般對(duì)人體的傷害不是很大,不要過(guò)于的擔(dān)心,但是平時(shí)盡量的遠(yuǎn)離。也不會(huì)對(duì)你造成太大的健康上的影響。

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-08-06 07:29:06 我要投訴

      病情分析:
      16歲女孩整著平板電腦睡了一晚上,平板電腦開(kāi)機(jī),內(nèi)心疑惑,擔(dān)心對(duì)身體有傷害,睡了七八個(gè)小時(shí),內(nèi)心疑惑,希望得到準(zhǔn)確的解讀
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以理解你的疑惑,可以感受到你對(duì)自己健康生活的關(guān)注,需要說(shuō)明的是,電腦開(kāi)機(jī)不會(huì)有過(guò)多的傷害,但是長(zhǎng)時(shí)間的玩電腦,卻會(huì)對(duì)視力對(duì)思維習(xí)慣有影響

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-08-06 07:34:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于你不良的睡眠習(xí)慣導(dǎo)致的緊張、焦慮不安的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果只是偶爾一次出現(xiàn)這種情況,多考慮對(duì)你的身體健康不會(huì)有太大的負(fù)面影響,建議你不要有太大的精神壓力。另外,平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,睡前不要長(zhǎng)時(shí)間玩兒手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品,可以聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè)、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來(lái)幫助改善睡眠質(zhì)量。
      以上是對(duì)“枕著開(kāi)機(jī)的平板電腦睡了一晚上會(huì)變傻嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

徐永俠
徐永俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問(wèn)題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2021-08-06 07:37:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,你16歲,正處于成長(zhǎng)的階段,你希望能夠健康的成長(zhǎng),尤其是大腦,不希望傻啦吧唧,你擔(dān)心七八個(gè)小時(shí)頭枕著電腦睡覺(jué)會(huì)讓大腦變傻,這都是對(duì)健康的很大的重視,是難得的資源。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      開(kāi)著的電子設(shè)備通常對(duì)人體會(huì)有一些輻射的,不過(guò)都是在可控范圍內(nèi)。長(zhǎng)期大量的使用這些電子電氣設(shè)備,會(huì)有大一些輻射影響的,但是與這種影響比較,更有害的是不良的生活習(xí)慣,你枕著平板電腦睡了七八個(gè)小時(shí),看樣子用平板在做什么事情很累很投入,這種生活習(xí)慣會(huì)對(duì)身體的健康帶來(lái)很大的影響的,如果希望健康成長(zhǎng)的話,需要科學(xué)的規(guī)劃自己的生活學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)的效率,而不是靠單純的延長(zhǎng)時(shí)間來(lái)拼效果,你能重視這些現(xiàn)象,稍做調(diào)整,會(huì)讓你效率與健康雙收的,試試吧!

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