指導(dǎo)意見:
您好:在感冒期間盡量少喝紅茶類。紅茶中含有咖啡因,飲用后會使人興奮,影響到中樞神經(jīng)系統(tǒng),從而使患者睡眠質(zhì)量下降,不能很好的恢復(fù)體力,影響感冒的康復(fù),感冒后要多喝開水,多吃富含維生素c多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激油膩生冷食物,避免煙酒刺激。
感冒期間是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t茶的,但是不要喝過濃的茶葉,以免對睡眠造成影響,要積極的口服消炎類的藥物治療,飲食上可以多吃一些熱湯類的食物,少吃辛辣刺激性的食品,戒煙戒酒。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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