健康咨詢描述: 絕經(jīng)會(huì)馬上會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
絕經(jīng)后不一定會(huì)馬上出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,但是絕經(jīng)后容易得骨質(zhì)疏松,因?yàn)榻^經(jīng)后內(nèi)分泌紊亂影響鈣的吸收,導(dǎo)致鈣質(zhì)流失,出現(xiàn)腰背部疼痛的癥狀,建議絕經(jīng)后的女性可以適當(dāng)?shù)腻憻挘鄷裉?,多吃些新鮮水果,蔬菜等含維生素和鈣豐富的食物。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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