2型糖尿病患者有很多東西都不能吃,含糖量高的食物是絕對禁止的,它能夠讓患者平穩(wěn)血糖迅速上升。鮮棗和蜂蜜營養(yǎng)很豐富,但因為他們中的糖分非常容易被人體吸收,所以也不適合患者吃。糖尿病患者在平時的飲食中應(yīng)該注意葷素搭配,少食多餐,千萬不要暴飲暴食。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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