脫發(fā)自卑怎么辦？

      脫發(fā)自卑，首先要治愈脫發(fā)，使用藥物或者采取植發(fā)等方法，其次，要調(diào)整自己的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)接受自我，要注意合理的飲食，避免吃辛辣刺激油膩的食物，要保證充足的睡眠，避免熬夜

      這種情況可以考慮去種植頭發(fā)的，但是一定要選擇專業(yè)的皮膚科醫(yī)院種植頭發(fā)，種植過(guò)頭發(fā)之后要注意飲食方面的問題，不要吃重口味的食物，也不要吃上火的食物，可以吃點(diǎn)清淡的東西，不要熬夜。