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黃豆有什么功效？

女 | 0個月 2021-08-03 21:40:04 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 黃豆有什么功效？

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李勝利
李勝利 南通市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友：15200
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2021-08-04 05:27:37 我要投訴

      黃豆中含有豐富的優(yōu)質蛋白質，還有多種人體必需的氨基酸，富含谷類蛋白，較為缺乏的賴氨酸，是以谷類蛋白互補的天然理想食品，而且黃豆中含有豐富的鐵，容易被人體吸收，對缺鐵性貧血十分有利。

任運江
任運江 濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺心病，哮喘，肺炎，食管與胃腸疾病，肝臟疾病，糖尿 幫助網(wǎng)友：53779稱贊：1
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2021-08-04 05:18:35 我要投訴

      黃豆含有豐富的卵磷脂、礦物質和多種微量元素，合理適量的食用，具有降低血液中的膽固醇，有調(diào)理血脂的作用，還可以促進消化，防止便秘，同時還具有一定的補血作用，具有提高免疫力等療效。

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