無論是日常行走還是進(jìn)行體育鍛煉,都有可能對身體造成損傷,尤其在進(jìn)行劇烈運動時更容易出現(xiàn)腳踝扭傷的情況。遇到這種情況后大家也一定要做好局部的護(hù)理工作,扭傷初期可以采用冰敷的方法來減輕局部的腫脹和疼痛,后期可以適當(dāng)?shù)耐磕ɑ钛鲱惖乃幬锔噙M(jìn)行治療。
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