腿神經(jīng)傷后逐漸恢復(fù)，如何一步一步練習(xí)跑步
健康咨詢描述： 大腿摔后神經(jīng)損傷，如今康復(fù)七八成，如何開始鍛煉奔跑？有什么藥物可以增加雙腿力量。目前雙腿不夠力，一緊張還會輕抖。謝謝！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
正常情況下它主要是神經(jīng)損傷，所以它控制肌肉的能力比較差一點(diǎn)的，那么我們所需要做的肯定就是要及時的給它來進(jìn)行恢復(fù)的，也就是說要給他按摩，那我們所需要做的就是用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來給他進(jìn)行恢復(fù)的呀。
營養(yǎng)神經(jīng)的藥物我一直服用甲鈷胺，胞磷膽堿鈉，b1b6。按摩我買了振動按摩器，每天按摩兩次。只是不懂哪些針對性的訓(xùn)練，盲目的鍛煉好像效果不佳。
那你這種情況想要針對性的話，那你就最好是去康復(fù)鍛煉中心才可以的。
去過兩次了，感覺康復(fù)醫(yī)生是在教我從頭走路。哈哈。我又比較急躁。
神經(jīng)損傷的話你這個是急躁不來的，他這個就得需要慢慢恢復(fù)的，其實恢復(fù)最慢的就是神經(jīng)方面的問題的。
是啊，住院時醫(yī)生跟我說過。我吃了一年營養(yǎng)神經(jīng)的藥物了。希望能夠康復(fù)出去工作。
加油吧，一定要有耐心的。
病情分析：
根據(jù)您的描述，這個就是每天的鍛煉，從慢走到快走，然后再到快跑，每天嗯用熱毛巾敷敷，然后做按摩
指導(dǎo)意見：
建議不要太著急，一定要循序漸進(jìn)，嗯，平時多鍛煉，多樣化飲食，避免著涼感冒。不要再出現(xiàn)外傷的情況就可以了
謝謝醫(yī)生。我就是從扶墻走，到慢走，到快走，再負(fù)重行走?，F(xiàn)在就是缺乏跑這一步了。只是感覺膝蓋和腰不夠力。心里是有些著急，因為急著上班工作。
嗯，別太著急，嗯，不要太著急，你越著急的話，有可能會再次損傷。然后嗯再次損傷的話，那個會更嚴(yán)重的，不要太著急，一定要循序漸進(jìn)
好的，真心感激您！只是自己不懂有哪些針對性的訓(xùn)練，盲目的鍛煉感覺是沒什么效果的。
不是沒有效果，慢慢來就會看到效果
好的，謝謝您的解答，祝福一切順利！
不客氣，祝您早日康復(fù)，
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