如果出現(xiàn)了腰椎骨質(zhì)疏松,這個(gè)是否厲害,還要看骨質(zhì)疏松的嚴(yán)重程度而定的骨質(zhì)疏松,可以服用鈣片和維生素D軟膠囊,平常應(yīng)該多吃雞蛋牛奶,大豆制品,還要多喝骨頭湯,骨質(zhì)疏松,平常還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,多點(diǎn)在戶外曬太陽也是有利于病情的恢復(fù)的。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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