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早餐前喝咖啡能減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-03 13:15:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 早餐前喝咖啡能減肥嗎？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-08-03 13:18:43

      早餐前喝些咖啡，確實(shí)有減肥效果，一般在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了，并且還能將脂肪燃燒的速度加快5%，這要?dú)w功于咖啡中的一種產(chǎn)熱物質(zhì)黃嘌呤，它還可以為你的身體提供足夠的熱量。

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