在來月經(jīng)前這幾天會有什么提示

      大多數(shù)景象在月經(jīng)來潮之前，由于盆腔充血以及前列腺素的作用?？赡軙霈F(xiàn)腰酸下墜感和輕微的下腹部疼痛，還有的受體內(nèi)分泌的雌激素和孕激素影響出現(xiàn)乳房脹痛感。

      一般在月經(jīng)來的前一周左右，可以出現(xiàn)乳房脹痛，小腹下墜或者有少量的褐色分泌物。月經(jīng)來之后這些癥狀都會逐漸消失的，平時注意保暖，避免著涼，少吃寒涼食品，少吃辛辣刺激性食物，戒煙限酒，多運動。

      在來月經(jīng)的前幾天往往會有情緒的改變，容易煩躁。最重要的是在來月經(jīng)前由于激素水平的升高會感覺到乳房脹痛。不需要處理，表示快要來月經(jīng)啦。
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      一般來說月經(jīng)提前或者錯后一周是正常的，來月經(jīng)前幾天有可能會有乳房脹痛，也可能會有輕微的腰酸腹痛的現(xiàn)象。另外我們要注意保持心情舒暢，規(guī)律作息。來月經(jīng)前注意保暖，避免著涼。