訓(xùn)練扭傷了腳有幾個(gè)月了
健康咨詢描述： 訓(xùn)練扭傷了腳有幾個(gè)月了拍了核磁現(xiàn)在疼的厲害
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根據(jù)你的情況和影像學(xué)檢查，考慮你目前的踝關(guān)節(jié)存在骨挫傷，這是一種勞損性疾病，考慮由于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后會(huì)得到系統(tǒng)的休息導(dǎo)致，這種情況建議你嚴(yán)格制度，6~8周，患肢抬高，做不復(fù)錄下的踝關(guān)節(jié)功能練習(xí)，促進(jìn)關(guān)節(jié)恢復(fù)，可以配合口服非甾體類抗炎藥物及活血化瘀的藥物
用不用貼膏藥氟比洛芬巴布膏行嗎
可以用對(duì)疼痛效果比較好，但是最主要還是需要休息。
可以推拿嗎
不建議可能加重病情可以理療
理療是指？
沖擊波微波可以到當(dāng)?shù)乜祻?fù)科具體咨詢
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這種情況最好是制動(dòng)休息，將患肢抬高，利于回流，減輕水腫，緩解疼痛。局部可以噴活血止痛的噴劑，口服活血止痛的藥物，另外要注意休息，盡量不要下地，。以后一定要注意安全，保護(hù)好自己。
用不用貼膏藥，氟比洛芬巴布膏什么的
可以使用緩解疼痛
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從檢查結(jié)果來(lái)看，考慮是軟組織的損傷，考慮是無(wú)菌性炎癥引起疼痛不適，可以外用扶他林軟膏或者是云南白藥氣霧劑，口服消炎止痛藥雙氯芬酸鈉腸溶片或者是布洛芬緩釋膠囊，最近注意休息避免劇烈活動(dòng)。
以上是對(duì)“訓(xùn)練扭傷了腳有幾個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
現(xiàn)在噴的云南白藥氣霧劑，喝的三七片管用嗎，用不用貼膏藥
您好！可以的，注意休息。
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