有血壓高和脂肪肝,這種情況可能與你的生活飲食習(xí)慣有關(guān),首先應(yīng)當(dāng)注意建議注意飲食清淡些,不要吃咸的油膩的多吃蔬菜水果,纖維素多的時候多飲水,每天適當(dāng)做一些體育鍛煉,避免緊張勞累,睡眠充足一些??梢院纫恍┚栈ú琛?
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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