預防腦出血發(fā)生,平時需要積極控制血壓,血糖,保持血壓血糖血脂平穩(wěn),同時禁止吸煙酗酒,禁食辛辣刺激及油膩食物,避免熬夜,保持情緒穩(wěn)定,減少出血發(fā)生危險因素,減少腦出血發(fā)生危險,以免影響生活。
喝酒是會引起腦溢血的,喝太多的酒容易造成血壓升高,從而引發(fā)腦溢血,喝酒還會對大腦血管造成損害,所以盡量少喝酒,還要改掉平時一些不良的生活習慣,避免過度勞累,注意飲食,不要吃刺激性的食物,避免高膽固醇的食物,忌煙酒,注意血壓血脂,適當?shù)倪M行體育鍛煉,增強體質(zhì),避免不合理工作學習安排,保持愉快的心情,以免誘發(fā)疾病。
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