牙刷刷不干凈牙齒怎么辦
女 | 25歲 2021-08-02 16:38:21
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健康咨詢描述： 我每次刷牙的時候都刷不干凈，牙齒還有一些發(fā)黃，想要改善一下牙齒，牙刷刷不干凈牙齒怎么辦？
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宋廣斌 佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-08-02 19:10:46
你好，根據(jù)你所說的這種情況，刷牙時要采用上下姿勢進行刷門牙，并不能只刷門牙的表面，門牙理財也需要刷的輕柔用力，另外刷牙也有時間要求，不能過短也不能過長，時間控制在2~3分鐘就可以。刷牙下門牙內(nèi)側(cè)也要刷，而且刷牙要從上從下到上的順序刷牙的，牙刷可以直接來回摩擦，但時間需要控制，盡量把食物殘渣給刷洗干凈。
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