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用刷子干刷真能去脂肪團(tuán)嗎
女 | 26歲 2021-08-02 16:37:25
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我的皮膚有一些肥胖，我就想要通過(guò)刷臉的方法來(lái)去除脂肪，用刷子干刷真能去脂肪團(tuán)嗎？
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2021-08-03 14:45:15 我要投訴
用刷子干刷，一般是不可以去脂肪團(tuán)的脂肪團(tuán)的去除需要根據(jù)飲食控制和適當(dāng)?shù)腻憻掞嬍成?，要避免過(guò)多進(jìn)食油膩性，或者是油炸性的食物，可以多吃富含維生素較高的水果蔬菜，促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)，適當(dāng)鍛煉，盡量選擇有氧運(yùn)動(dòng)語(yǔ)錄，慢跑游泳，打羽毛球等有氧運(yùn)動(dòng)能夠燃燒體內(nèi)的脂肪。
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