如何對(duì)付高血脂

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：高血脂容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，而動(dòng)脈硬化是心腦血管疾病的高危因素，確診后可以服用他汀類(lèi)降脂藥物治療，比如辛伐他汀，阿托伐他汀等，飲食要低脂，低膽固醇，嚴(yán)禁煙酒，避免暴飲暴食，多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，肥胖的話要減肥，保持正常體重。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要從飲食上，生活上及藥物上進(jìn)行控制。從飲食上對(duì)于高脂血癥，應(yīng)以新鮮的高纖維的食物為主，少吃或忌吃油膩的食物，特別是動(dòng)物的肉湯等等；還有就是高膽固醇的食物盡量不要吃，如蛋黃、海參、魷魚(yú)等。從生活上，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，能夠燃燒脂肪，從而減少高脂血癥的發(fā)生。從藥物上，如果飲食及運(yùn)動(dòng)控制的不是很理想，加之我們自己身體又出現(xiàn)血管的硬化或血管斑塊形成，就需要服用降脂的藥物來(lái)控制血脂。所以說(shuō)控制血脂對(duì)于我們是很重要的，無(wú)論從飲食上、生活上，還是藥物上控制，都需要特別的注意。