對(duì)于小三陽(yáng)患者總失眠,癥狀來說建議合理安排作息時(shí)間,加強(qiáng)日常營(yíng)養(yǎng),在日常生活中要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,可以促進(jìn)睡眠,另外還要定期的復(fù)查肝功能,也可以到中醫(yī)科或者是神經(jīng)內(nèi)科,做一個(gè)詳細(xì)的調(diào)理。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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