什么吃了會引起骨質(zhì)疏松

保密 | 0個月 2021-08-01 14:49:17 1人回復來自未知

健康咨詢描述：什么吃了會引起骨質(zhì)疏松

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2021-08-01 15:08:58 我要投訴

老年人鈣質(zhì)的流失，都會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，那吃什么會導致骨質(zhì)疏松呢？1、濃茶，濃茶中的咖啡因含量過高，會導致鈣的流失，鈣的攝入越來越少，骨質(zhì)疏松癥自然會來找你。2、可樂，可樂含有大量的磷酸。磷酸影響鈣、鐵等的吸收。導致鈣越來越少。3、脂肪，經(jīng)常吃肥肉，對人有很大的影響，它會導致脂肪攝入過多，這些蛋白質(zhì)會使身體變酸，為了保持酸堿平衡，需要補鈣才能中和，所以補鈣會越來越少。4、咖啡，咖啡具有清爽的功效，但喝濃茶的原理一樣，咖啡因會導致鈣質(zhì)流失。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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