日常的飲食中可以吃一些健腦的食物,如核桃,干果類的食物,是能夠有效的營養(yǎng)腦細胞的。同時老年癡呆的患者還要吃一些腦活素片,也是能夠提高腦細胞的記憶功能。堅持食用堅果或者是種子類的食物,以增加維生素E的攝入量。補充無鐵和銅的復合維生素。補充足量的維生素B12,盡量避免使用可以增加膳食鋁的炊具、抗酸劑、發(fā)酵粉或者是其他的一些產(chǎn)品。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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