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任永朋 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長中醫(yī)藥防治各種腎臟病及血液凈化學(xué)的研究，對腎病
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2021-07-30 16:19:53 我要投訴
肝火旺盛的人群，在飲食上盡量以清淡為主，避免辛辣刺激以及油膩食物的攝入?？梢赃m當?shù)某郧鍩崛セ鸬氖澄铮缥骷t柿、綠豆、苦瓜、蘿卜、苦菜。也可以適當?shù)某砸恍┿y耳蓮子羹、冰糖燉雪梨、銀耳蓮子粥，都具有降火的作用。此外，也可以適當?shù)某圆葺?、荸薺等水果，可以去除肝火。還可以口服疏肝清肝的中成藥，如龍膽瀉肝丸。同時保持作息規(guī)律，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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