白癜風的自我護理的方法有哪些

      白癜風是一種色素脫失斑，在進行積極有效治療的同時，一定要做好日常護理，飲食要清淡，避免辛辣刺激性的食物，忌煙酒，濃茶咖啡也要避免，保證充足的睡眠，保持良好的情緒，一定要注意防曬，有助于病情的恢復(fù)。

      得了白癜風護理是一個重要方面，加強自身的護理，能輔助白癜風治療，飲食上了解飲食忌口，避免食用對病情有刺激的食物，注意皮膚護理，注意外傷，避免接觸有害氣體，外出時做好防曬措施，免疫力低下患者積極的提高，緩解心里壓力，保持樂觀的心態(tài)面對病情，爭取早日康復(fù)。