可以補(bǔ)脾經(jīng)位于,拇指橈側(cè),指尖推向指根300次,揉板門位于大預(yù)計(jì)終點(diǎn)推四橫紋位于食指中指無名指,小指掌指關(guān)節(jié)處,來回推200次運(yùn)內(nèi)八卦以掌心為圓心,以圓心到中指指根2/3距離為半徑,順時針畫圓,揉中脘位于臍上4寸,按揉三分鐘
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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