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穿緊身衣可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-29 17:05:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 穿緊身衣可以減肥嗎？

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友：8253
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2021-07-29 17:21:35

      穿緊身衣減肥的方法效果不好。最好是科學(xué)減肥，以減少飲食，做運動為主。盡量做一些有氧運動，每天堅持半個小時左右。在減肥期間最好不要吃一些垃圾食品，不要經(jīng)常熬夜，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。

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