失眠掉頭發(fā)是什么原因

女 | 0個(gè)月 2021-07-29 14:50:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：失眠掉頭發(fā)是什么原因

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2021-07-29 20:05:09 我要投訴

失眠會(huì)導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量，降低睡眠的時(shí)間變少，所以會(huì)使人的氣血不足，氣血不足就容易掉頭發(fā)，所以平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣睡前泡個(gè)熱水澡喝杯熱牛奶聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)舒緩情緒幫助睡眠充足的睡眠氣血充足頭發(fā)才會(huì)好。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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