房事做多了，身體虛了怎么補(bǔ)

男 | 19歲 2021-07-29 12:18:42 2人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述：從上周六晚到今天，每天做一個(gè)小時(shí)，有時(shí)候會(huì)做好幾次，感覺(jué)身體有點(diǎn)吃不下了，要吃點(diǎn)什么東西補(bǔ)一下啊

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2021-07-29 14:20:05 我要投訴

根據(jù)你的情況考慮應(yīng)該要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，比如瘦肉呀，牛奶等等。一定要節(jié)制性生活，頻繁的過(guò)度性生活會(huì)耗傷機(jī)體的陽(yáng)氣，腎精，久而久之會(huì)導(dǎo)致遺精，陽(yáng)痿早泄等等，嚴(yán)重的影響到正常的生活和工作。

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2021-07-29 14:15:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，首先如果過(guò)于太多的情況下身體也會(huì)感到乏力，這種情況下首先適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這段時(shí)間禁止同房的情況下，每天可以多吃點(diǎn)新鮮的肉類，包括海鮮貝類，然后適當(dāng)鍛煉身體的情況下，調(diào)理好你的睡眠，一般情況下應(yīng)該很快會(huì)好轉(zhuǎn)，以后不要過(guò)于頻繁