脂肪肝的患者可以適當的吃些魚肉、雞肉、瘦豬肉等,但是不要吃得太多,更不要吃過多肥肉,食用肉類過多會加重肝臟的負擔,而且會造成能量的過多剩余,從而加重脂肪肝。飲食上盡量堅持高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食原則。最主要的是要加強運動,積極減肥。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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