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補充甜味劑有助于減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-28 22:15:38 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 補充甜味劑有助于減肥嗎？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-07-29 07:21:41 我要投訴

      補充甜味劑是不能夠減肥的，減肥首先要控制飲食，飲食要清淡，可以吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物，同時也要適當的進行一些自己喜歡的運動，有助于減肥。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506
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2021-07-29 06:35:57 我要投訴

      甜味劑，沒有減肥的作用甜味劑，不注意減肥，很多人都知道吃糖容易發(fā)胖，所以用甜味劑來代替糖減肥，但研究表明甜味劑均會加速胰島素分泌，其結果會讓她更依賴。

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