健康咨詢描述: 最近感覺自己渾身沒(méi)勁,頭重腳輕,注意力不集中,有點(diǎn)焦慮,怎么辦
病情分析:
你最近感覺渾身沒(méi)勁兒,頭重腳輕,注意力不集中,感覺心情煩躁有些焦慮,這種情況首先需要考慮是否是身體有一些疾病。
指導(dǎo)意見:
建議你到醫(yī)院內(nèi)科或精神心理科進(jìn)行相關(guān)檢查,首先要進(jìn)行一些相關(guān)生理檢查,如血常規(guī)、尿常規(guī)等排除是否有身體疾病。如果身體檢查沒(méi)有明顯異常,考慮是精神心理因素的渾身無(wú)力,需要看精神心理科醫(yī)生,可能需要吃些藥調(diào)整。平時(shí)要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,做到早睡早起,多運(yùn)動(dòng)。
我身上濕氣有些重,
這種情況可以看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生,吃些中成藥。
好的??感謝
病情分析:
你好,你這種情況多長(zhǎng)時(shí)間???最近是不是發(fā)生了什么讓你困擾的事情呢?焦慮主要是擔(dān)心哪些問(wèn)題,能詳細(xì)說(shuō)一下嗎
指導(dǎo)意見:
建議轉(zhuǎn)移注意力,多做自己喜歡的事情,晚上盡量不要熬夜,睡前不要看太長(zhǎng)時(shí)間的電子產(chǎn)品,注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),規(guī)律作息,如果還是不能改善的話,建議去醫(yī)院及時(shí)就醫(yī)
主要是身體里有濕氣太重的,上次腳指有點(diǎn)腫了
濕氣太重的話,不要吹空調(diào)時(shí)間,過(guò)長(zhǎng)要運(yùn)動(dòng)一下多出一些汗排毒排濕。
病情分析:
你說(shuō)自己最近感覺渾身沒(méi)勁,頭重腳輕,注意力不集中,這種情況確實(shí)很容易焦慮,偶爾的出現(xiàn)沒(méi)關(guān)系,如果持續(xù)出現(xiàn)可能就會(huì)讓我們很擔(dān)心了。
指導(dǎo)意見:
這種情況首先考慮是不是休息不好或者是頸椎流通不通暢,或者工作的壓力過(guò)大,沒(méi)有很好的牌子。如果排除生理上和現(xiàn)實(shí)的這些問(wèn)題之外,再考慮是不是因?yàn)樾睦硪蛩卦斐傻摹K韵仍囍晕艺{(diào)整一下,如果從剛才的生理和現(xiàn)實(shí)角度調(diào)整還不行的話,再考慮可能是心理的焦慮狀況。
以上是對(duì)“最近感覺渾身沒(méi)勁頭重腳輕”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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