過敏性鼻炎,主要看看個(gè)人是對什么過敏引起的過敏性鼻炎,這些東西是不能吃的,然后不要吃辛辣刺激,以及過咸的食物,盡量可以吃清淡一點(diǎn),平時(shí)可以多吃一點(diǎn)蔬菜水果。
過敏性鼻炎忌口的主要是一些富含高蛋白的食物,包括動(dòng)物蛋白和植物蛋白,比如蝦、蟹、魚類等海鮮類或者雞蛋、奶類等。大豆或者是豆制品含植物蛋白含量相對來說比較高,所以還是盡量不要吃。針對過敏性鼻炎,最好還是不要吃一些寒涼的食物,比如從冰箱里拿出來的飯菜、水果或者糕點(diǎn)等。另外,也最好不要吃一些油膩煎炸類的食品,比如炸雞或者燒烤類的東西。從水果上來說,最好還是少吃一些易致過敏的水果,比如芒果、菠蘿、榴蓮等。最好是查明過敏原,根據(jù)自己對什么過敏盡量要避開。
溫馨提示:
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì),即過敏原,并盡量避免它。
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