近視眼患者最重要的一點就是均衡的飲食,保證各種各樣的營養(yǎng)物質(zhì)都能從食品中獲得,可以多吃蔬菜提供足夠的維生素,還要保證蛋白質(zhì)的攝入,對眼睛會有很大幫助。
近視眼的患者可以吃一些如胡蘿卜,如火龍果,藍莓,西蘭花等蔬菜水果,但是并不能夠阻止近視的發(fā)展。建議平時一定要注意避免長時間的看電子產(chǎn)品,如果是學生的話要保持正確的坐姿。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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