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16歲一米六五還能不能長(zhǎng)高

男 | 16歲 2021-07-28 18:39:17 1人回復(fù) 來自荊門市

健康咨詢描述： 現(xiàn)在16歲才一米六五還能不能長(zhǎng)高還有沒有什么長(zhǎng)高的辦法

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 13:11:30 我要投訴

      每個(gè)人的生長(zhǎng)階段是不一樣的，大多數(shù)都是在青春期才會(huì)迅速增長(zhǎng)，所以一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，關(guān)鍵是自己一定要放松心情，合理的安排自己的作息時(shí)間，不要過度的熬夜，睡覺前多喝牛奶，多喝牛奶，多注意些，牽引的運(yùn)動(dòng)給一定要堅(jiān)持在20歲之間，肯定會(huì)增高的??！

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