原發(fā)性高血壓的病人可以少量吃一點(diǎn)糖,但不要吃太多,伴有糖尿病、肥胖等疾病的病人盡量少吃糖或不吃糖。近年來,高血壓的患病人數(shù)不斷增加,引起高血壓的原因很多,大部分原因都是因?yàn)椴涣嫉娘嬍澈蜕盍?xí)慣造成。研究表明,每天進(jìn)食三次以上含糖飲料會(huì)讓高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加87%,過多的糖可能在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,加速動(dòng)脈硬化的產(chǎn)生,最終可使外周血管的阻力增加,導(dǎo)致血壓的升高。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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