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為什么吃木耳可以減肥？

保密 | 0個月 2021-07-28 12:00:13 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 為什么吃木耳可以減肥？

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾 幫助網友：8253
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2021-07-28 12:08:23

      吃黑木耳能減肥是因為黑木耳屬于菌菇類食物，它富含的卵磷脂在體內可使體內脂肪呈液質狀態(tài)，有利于脂肪在體內完全消耗，帶動體內脂肪運動，使脂肪分布合理，形體勻稱。纖維素促進腸蠕動，促進脂肪排泄，有利于減肥

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