眼藥水起不到預(yù)防近視的作用,有可能就是緩解眼干和視疲勞。規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免眼睛疲勞,不要長時間看電子產(chǎn)品。注意學(xué)習(xí)的姿勢、光線和距離。用眼30~40分鐘就應(yīng)該充分休息5~10分鐘以上,局部熱敷,閉上眼睛放松眼部肌肉,也可以向遠(yuǎn)處眺望或做眼睛保健操。到正規(guī)醫(yī)院眼科就診,明確診斷。。
預(yù)防近視的眼藥水可以分為兩種。第一種是睫狀肌麻痹劑,比如低濃度的阿托品眼藥水和托比酰胺眼藥水,這類眼藥水可以使睫狀肌麻痹,幫助消除睫狀肌痙攣引起的調(diào)節(jié)性近視。第二種是改善眼疲勞的眼藥水,比如玻璃酸鈉滴眼液以及聚乙烯醇滴眼液。要想預(yù)防近視,不能依賴滴眼藥水,平時應(yīng)注意保持眼部清潔,避免長時間看電腦或者電視,合理控制用眼時常。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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