骨質(zhì)疏松有哪些食物是禁吃

      一、飲食避免過(guò)咸，既減少鹽的食用量，鹽內(nèi)含有鈉離子，可以細(xì)胞內(nèi)鈣離子交換，使鈣流失，進(jìn)一步加重。二、避免過(guò)甜飲食，如可樂(lè)，不建議過(guò)多飲用。三、適量攝入蛋白質(zhì)，不可攝入過(guò)多，盡量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋。其他如咖啡或濃茶，可樂(lè)均可造成骨質(zhì)流失，加重骨質(zhì)疏松，不建議長(zhǎng)期飲用。

      骨質(zhì)疏松的患者不易進(jìn)食草酸含量高的食物，比如韭菜，菠菜等，特別注意不能與高鈣的食物，比如菠菜與豆腐湯同食或者魚湯同吃，避免食用腌制的食物以及辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，不要喝濃茶，咖啡，避免吃大量的甜食。