脂肪肝的話多吃一些容易消化的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激油膩的食物,不能吃脂肪高的食物,三餐要有規(guī)律,不能暴飲暴食,適量運(yùn)動(dòng),不要?jiǎng)诶?,不要熬夜,注意休?
脂肪肝需要吃的食物主要是一些低脂低碳水化合物,高維生素高,膳食纖維高蛋白質(zhì)的食物可以吃雞肉,燕麥,海帶,羅非魚等食物,也可以吃各種新鮮的蔬菜瓜果。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線