醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
幫助網(wǎng)友：21224
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-07-27 17:48:50 我要投訴
指導(dǎo)意見：
瘦后背最有效的方法，推薦進行健身，因為做健身的這種肌肉處理是可以增加背部的輪廓感，改善虎背熊腰的感覺。但是也有朋友可能對健身并不太感冒，或者是沒有時間去做健身，通過手術(shù)的方式也可以改善擴胸運動瘦背法雙腳分開至肩寬，站立，手臂側(cè)平舉，手心向前，兩臂前后水平運動，向前，稍過身體;向后，盡量使兩手靠攏。重復(fù)動作20次，對瘦背很有效。
1
2
3
4
醫(yī)生在線免費咨詢
