有什么辦法可以有效地消除黑眼圈

      充分的睡眠及休息,能有效改善因過度疲勞所引起的黑眼圈。均衡的飲食,如吃含豐富維他命C的水果,及做適量的帶氧運動,可增強心肺功能,促進血液循環(huán),減少黑眼圈的形成,明眸自然再現(xiàn)。除了擁有健康的生活模式外,我們更可以利用穴位按摩、冷熱敷等方法配合,皆有助趕走黑眼圈。溫和地按摩眼睛周邊的穴位,能刺激神經(jīng),促進血液循環(huán);而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞,及減輕血管顯現(xiàn)的情況,便能預防黑眼圈的出現(xiàn)。洗臉后,輕輕抹上眼霜,以中指由上眼眶眉頭內(nèi)部的攢竹穴開始按壓,順時針方向按壓至晴明穴,重復五次。洗臉后,用熱水弄熱毛巾,然后敷於眼部,讓熱氣促使眼下的血液流通,當毛巾冷卻后再浸入熱水更換;熱敷十分鐘后,更換冷水進行冷敷約一分鐘,可有助血管收縮;完成后,涂上眼霜加以保濕。一定要記住眼睛周圍的皮膚是很脆弱的,絕對不可以過度用力搓拉扯,要輕輕的涂抹。另外,由于上眼簾皮下沒有油脂腺,因此不須涂抹眼霜;至于下眼簾,應先用中指按內(nèi)側,然后循外至內(nèi)的方向涂抹及按摩。