出現(xiàn)這種情況,首先要注意是不是自己唱歌的聲音實(shí)在太大了,才引起了這種耳鳴的癥狀或者說是周邊的環(huán)境過于嘈雜,時(shí)間太長(zhǎng)了,耳朵也會(huì)有這種耳鳴的反應(yīng),先不要太過擔(dān)心聲的唱歌,或者是到一些嘈雜的地方去,這樣會(huì)對(duì)耳膜造成一些傷害,平常多吃一些營(yíng)養(yǎng)類的食物,一定要注意臥床休息,不要太過勞累,不能熬夜。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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