有時會出現(xiàn)心跳加速，緊張的情況

      容易緊張和心跳加速，其實這種情況也是正常的生理性的表現(xiàn)，缺乏鍛煉，缺乏公共場合的鍛煉導致的，因為人在緊張的時候就會導致人體的交感神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，就會導致心跳加速，所以說你平常一定要積極的進行控制，積極的進行鍛煉，不要怯場，多參加公共場合鍛煉這樣1次2次和3次的鍛煉，慢慢你就會消除這種緊張的心理，每個人都會經(jīng)歷第1次或者說緊張的時候，所以說多與外界交往溝通是非常重要的有力你的社交

      你好：根據(jù)你描述的情況，與你精神緊張焦慮等有關系的，一般不會是什么特殊疾病引起的。注意個人生活飲食衛(wèi)生，精神放松，生活飲食規(guī)律，合理平衡飲食，加強運動鍛煉增強體質，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，有利于身體健康和疾病防治的。可以去醫(yī)院做個健康體檢，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況進行解釋指導的，沒事就放心好了。