來月經(jīng)期可以吃橙子嗎？

      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期不建議吃太多的甜食和水果，甜食和水果吃多了，會增加陰道炎的發(fā)生。經(jīng)期也不宜吃剛從冰箱拿出來的橙子，不宜吃涼的食物，涼的食物吃多了，會誘發(fā)宮縮，宮縮會增加痛經(jīng)的發(fā)生

      你好，在月經(jīng)期可以適量吃橙子，橙子中含有大量的維生素c，胡蘿卜素，檸檬酸，維生素A等，可以起到抗氧化作用，能夠軟化血管促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂，一般不會影響月經(jīng)，在經(jīng)期不要吃冰冷的食物。