皮蛋瘦肉粥能減肥嗎？

      這個不能夠達(dá)到什么減肥的目的的，個人建議患者如果想減肥的話，飲食護(hù)理當(dāng)然是非常重要，飲食上首先要保持7成飽，適當(dāng)?shù)倪x擇一些低熱量的食物，可以選擇一些新鮮的水果和蔬菜，作為主要的飲食結(jié)構(gòu)。

      減肥主要是控制飲食，增加運動量。要堅持并且要有目標(biāo)，每天吃皮蛋瘦肉粥可以減肥。而且粥的話其實是破壞一部分了大米的碳水化合物成分，只吃粥是達(dá)不到人體需要的營養(yǎng)最少量的。平時可以短跑，跳繩等來減肥，低脂低卡飲食。