健康咨詢描述: 頭發(fā)最近用手指伸進(jìn)發(fā)里,一次會掉一兩根,正常嗎。
您說的這種情況屬于正常的現(xiàn)象,正常的人每天大概脫落70~100根左右,同時還會有等量的頭發(fā)生長出來,掉頭發(fā)可能跟勞累過度或者是營養(yǎng)不良都有一定的關(guān)系,平??梢约訌?qiáng)營養(yǎng),多吃一些富含維生素的食物,不要熬夜,保證充足的睡眠。
考慮是正常的,只要不是異常的掉發(fā),都不用太過于擔(dān)心,掉發(fā)是很正常的生理代謝。平時可以用富含生姜成分的洗發(fā)水,有助于滋養(yǎng)頭皮,另外可以多吃黑豆,黑芝麻,黑米有生發(fā)固發(fā)的作用。
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