髕韌帶拉傷以后,并不算嚴(yán)重。在治療過程當(dāng)中,一定要嚴(yán)格的休息,停止一切體育運(yùn)動(dòng),疼痛,腫脹沒有消除之前不要強(qiáng)行的活動(dòng)。受傷的24小時(shí)以內(nèi)間斷冰敷。24小時(shí)以后熱敷,舒筋活血,可以配合貼膏藥,比如吲哚美辛巴布膏,
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