指導(dǎo)意見:
懷孕期間是可以適量的吃動物肝臟的,動物肝臟含有豐富的維生素和微量元素。動物的肝臟中,鋅元素和鐵元素含量都比較高,同時也含有一些b素維生素。妊娠期間適量的吃動物的肝臟,能夠補充這些營養(yǎng)素,既有助于預(yù)防懷孕期間的缺鐵性貧血,還可以提高孕婦的免疫力,對于胎兒的體格發(fā)育和免疫系統(tǒng)發(fā)育也有幫助。不過,由于肝臟的嘌呤和膽固醇含量比較高,應(yīng)當(dāng)控制攝入量,不要貪多。
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