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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-24 11:09:56
如果只采用康寶萊奶昔減肥，不吃其他食物，那么副作用比較大，長期應(yīng)用康寶萊代餐奶昔有可能會(huì)導(dǎo)致人體營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，甚至引發(fā)厭食癥，嚴(yán)重的也有可能導(dǎo)致臟器衰竭，不建議采用這種減肥的方法。減肥必須得控制飲食和多運(yùn)動(dòng)，減少主食的攝入，適當(dāng)增加蔬菜水果和薯類，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少30分鐘以上。
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