血虛會容易出現(xiàn)便秘的癥狀。血虛便秘臨床表現(xiàn),為大便干結(jié),大便次數(shù)減少,大便排出困難,臉色蒼白?;颊咂綍r每天要注意養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣平時適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉有助于促進胃腸道主動促進消化改善便秘的癥狀。建議在日常生活里要多吃一些芝麻,花生蜂蜜,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油炸的或者燒烤之類的食物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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