過(guò)敏性鼻炎秋天怎么緩解

      ?秋天過(guò)敏性鼻炎是屬于季節(jié)性過(guò)敏，季節(jié)性過(guò)敏鼻炎患者，日常護(hù)理中，包括以下幾個(gè)方面。一，避免接觸到過(guò)敏原，季節(jié)過(guò)敏性鼻炎患者需要提前了解自己的過(guò)敏源，可以戴鼻用空氣凈化器進(jìn)行阻斷，提前預(yù)防病情的發(fā)作。二，忌食寒涼，生冷等刺激性的食物，慎食魚(yú)、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物，平時(shí)也要多注意多吃補(bǔ)益肺氣的食物。三，戒煙或者避免吸入二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方。四，可以經(jīng)常進(jìn)行溫冷交替浴或者足浴。五，采用正確的擦鼻方法。六，不宜過(guò)多地使用血管收縮性滴鼻劑，平時(shí)也要注意多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。