指導(dǎo)意見:
產(chǎn)后減肥食譜玉米粥材料:玉米粒、胡蘿卜各100公克、米1杯、高湯10杯、鹽適量做法:胡蘿卜洗凈、去皮、切丁。米加入高湯及胡蘿卜丁煮成粥,再加入玉米粒及鹽調(diào)味即可。
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